74拯救你的颈椎,从选购枕头开始

颈椎问题不是第一次聊了,估计也不会是最后一次。本期您可以听到:

  • 如何保护颈椎?
  • 有哪些针对颈椎的运动保健?(捶肩捏脖子有用吗?)
  • 脖子酸痛是怎么回事?
  • 长期看电脑得的颈椎病到底是低头多了还是抬头多了?(电脑屏幕高一点好还是低一点好?)
  • 对程序员有什么建议吗?
  • 颈椎病可以恢复吗?
  • 什么样的枕头比较好?(记忆枕有用吗?)

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人物简介

初洋:前骨科医生,现在丁香园。
田吉顺:妇产科主治医师,《行医者说——知乎田吉顺自选集》、《妇产科男医生告诉你》作者。